| Клуб знакомств СУДЬБА |
 |
 |
 |
| Мы все отличаемся друг от друга не только характером, внешним видом, но, как ни странно, у каждого должен быть свой рацион, подходящий знаку, под которым был рожден. К таким выводам привели многовековые изучения астрологов. Если вы будете придерживаться диеты, подходящей вашему созвездию, вы сможете избежать многих проблем со здоровьем и продлите свою молодость. Ведь все мы питаемся где-нибудь и как-нибудь, тем самым нанося своему организму, иной раз, просто непоправимый вред.Организм начинает плохо усваивать питательные вещества, нарушается кислотно-щелочной баланс, происходит отложение солей, зашлакованность, токсины. Чтобы не столкнуться с такими проблемами, следуйте за многовековым опытом астрологов и ведите правильный, с точки зрения звезд, образ жизни. Козерог подвержен отложению солей. Вы должны повышать пищеварительную способность организма и улучшать усваиваемость. Особое внимание уделяйте кальциевому обмену. Козерогу, желательно применять раздельное питание ( не следует смешивать жиры, белки и углеводы ). Ваше меню-это, желательно постный кефир, хлебобулочные изделия, свежие и варенный овощи. Для профилактики организма, используйте толченную скорлупу яиц. Из фруктов, предпочтение отдавайте черешне, ежевике, сливе, клубнике. Обязательно включите в меню петрушку и сельдерей. Соли поменьше, а, вот воды-побольше, это очистит ваш кишечник и почки. Водолей отличается плохой циркуляцией крови, неустойчивой гормональной системой, которой обслуживается центральная нервная система. Лучшая панацея от всех болезней-вегетарианская диета. Забываем о выпечке, алкоголе, любых видах консервов. Мясо для вашего организма подходит белое, а если любим рыбу-то, желательно, нежирную. Сливочное масло заменяем растительным, сахар-медом, а вместо соли, употребляем ароматические травы. Большое внимание уделяем кисломолочным продуктам, а на рис, макароны и хлеб, стараемся не смотреть. Рыбы страдают от плохой выводимости шлаков из организма, плохое обезвреживание ядов (детоксикация), поэтому, чаще других их организм страдает от различных отравлений. Вам лучше уменьшить количество сахара и мяса в своем рационе, не увлекайтесь жареным, подливки и соусы с пряностями, отставляйте в сторону. Полюбите каши из неочищенных зерен, риса. Из фруктов вам подойдут богатые железом и фосфатами- яблоки, виноград, гранаты, не забываем об орехах. Ранний редис- вот овощной представитель вашего знака зодиака. Овен имеет несколько слабых мест. Это и кровоснабжение головы, почки, центральная нервная система. Егоза овен, тратит слишком много энергии на свою активную жизнь, и ему предпочтительна каллорийная пища, для пополнения жизненных запасов энергии. Лучше не кушать темное мясо, чтобы не нагружать почки, и животные жиры, заменяем растительными. Поменьше соли и пряностей. Любимым блюдом, да и самым полезным для вас, определяем рыбу. Она содержит много фосфора, что полезно для вашего организма. Консервация стараемся оставить в прошлом. Каши из всех видов зерен, творог, сыр- все это будет только на пользу вашему организму. Капуста, морковь, редис, любая зелень - вот ваши помощники в борьбе за свое здоровье. Из фруктов, предпочтение отдаем яблокам. Телец страдает от слабого горла и мочевыводящих путей, заботит его и щитовидная железа, страдает от частых простуд , имеет склонность к полноте. Вы должны всю пищу тщательно пережевывать, и этим простым способом вы улучшите свое пищеварение и предупредите ожирение. Основное внимание в своим питании, уделяйте овощам. Не забываем и о том, что вашему организму нужно большое количество йода-т.е., кушаем много морской капусты и рыбы. Очень полезны сливы, апельсины, персики. Введите в свой рацион настои и отвары из трав, особенно из листьев брусники, который является прекрасным мочегонным средством. А вот количество кофе, уменьшаем, да и сладости, тоже отодвигаем в сторону. Близнецы страдают от проблем с легкими, иногда беспокоят мышцы ключично-плечевого пояса. Этот знак Зодиака отличается от остальных тем, что притяжение к полезной и здоровой пище, у них развито на интуитивном уровне. Достаточно лишь правильно считать сигналы организма, чтобы понять ошибки в своем питании. Лучше всего питаться энергетически полезной пищей, но это не жиры и углеводы, т.е. сладостей и и жирностей, лучше избегать. Ваша пища- это яйца, сыр, горох, фасоль, каши из всех видов круп. Обогатите свой рацион капустой, картофелем, изюмом, кабачками. Рак- беспокоят пищеварительная система и лимфообращение. Этот знак Зодиака, должен соблюдать строгую диету, а то, вас вечно тянет к тому, что сильно вредит вашему организму. Никакого пива и алкоголя, нажимайте на злаки, рыбу, кисломолочные продукты, полюбите супчики. Жаренные блюда лучше не включать в свой рацион, а вот белое мясо очень подходит вашему организму. Льву нужно беречь сердце, кровеносную систему, спинной мозг. Любитель вкусно покушать, Лев подвержен полноте, поэтому следите за весом. Вам подойдет белковая диета, содержащая, как можно меньше углеводов и крахмала. Не налягайте на жирную пищу, поменьше темного мяса, алкоголя и сладостей. Для улучшения работы сердца, обогатите свой рацион инжиром, изюмом, сухофруктами, картофелем, кабачками, орехами. Можете составлять меню, в котором иногда будет присутствовать белое мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, но не усердствуйте. А вот лук, чеснок, сельдерей- это кладовая микроэлементов, которые обогатят и приведут в норму организм Льва. Добавьте к этому списку апельсины и сливы- и, можно сказать, что вы станете здоровым человеком. Дева в своем организме имеет одно слабое место-это кишечник. Вот, кто должен очень аккуратно относиться к своему питанию. Соблюдать не только диетические предписания, но и регулярность питания. Лучше всего будет, если вы станете вегетарианцем. Основа питания-это макароны и крупы всех видов. С мясом -аккуратно, не удаляйте его полностью из рациона, но и употребляйте совсем немного. Пищу сдабривать лучше растительным маслом, именно оно для вас наиболее подходящее. Всякие вкусности, в виде тортиков и конфеток под замок или друзьям, в виде жеста доброй воли. Весы страдают от болезней почек, плохое выведение шлаков из организма. Не перегружаем организм, особенно не балуемся сладостями и жирными продуктами. Основой для питания будем считать макароны, разнообразим питание кисломолочными продуктами, рисом, фруктами (особенно сливами, абрикосами и персиками). Будет полезнее, если вы будете употреблять в пищу проросшие злаки, сдобренные растительным маслом. Так как для улучшения качества крови, вам потребуется медь, то кушайте огурцы, морских моллюсков, мидии, салат, редис, свеклу, клубнику, черную смородину, клюкву. Скорпион хватает везде и всюду инфекции. Чтобы организм боролся с заболеваниями, а не с переизбытком продуктов в желудке, соблюдайте умеренность в еде. Не следует пить алкоголь, жирную и острую пищу исключить из рациона. Злаки, молоко, печень можно сдабривать травками, особенно крапивой. Мясо птицы-это один из лучших белков для вас. Стрелец должен беречь печень, нервную и кровеносную системы. Ваша задача-не навредить работе этих органов, а как можно больше, облегчить их деятельность и поддерживать их в тонусе. Этому будет способствовать питание, основанное на растительной основе- горох, соя. фасоль, побольше овощей и фруктов. В пище должно быть много зелени, молока, поменьше соли и сахара. Кушайте капусту, спаржу, крапиву. |
|
